Madskræk…..

De seneste dage har man i radio, aviser og på de sociale medier kunne følge historien om, at forældre giver deres børn madskræk…..

(læs evt. her)

Ifølge medierne, så er det sådan, at når man vælger at følge en bestemt diæt, så påvirker det børnene så meget, at de ikke får en naturligt forhold til mad og madvaner.

Og især på de sociale medier læser jeg mange indlæg fra forældre, som skynder sig at tage afstand fra fanatisme og ensretning.

Jeg tænker, at det med “madskræk” ikke handler så meget om diæter eller fravalg af bestemte fødevarer. Jeg tænker, det handler fuldstændigt om måden man snakker om maden og om kroppen, og om hvordan man i det hele taget forholder sig til sundhed. Og selvfølgelig i høj grad om, hvordan man snakker med sine børn om det.

Om det er et spørgsmål om frygt, regler, idealer og begrænsninger.
Eller om man tager udgangspunkt i velvære, lyst, frie valg, nydelse og rummelige kropsopfattelser.

Det er min klare overbevisning at det sagtens kan lade sig gøre. Også selvom man tager nogle bevidste valg om, hvad man spiser.

Det handler altså ikke så meget om “hvad” man spiser eller ikke spiser. Men om “hvorfor”.

Og “hvordan” man snakker med sine børn om det.

Hvad mener du?



Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

16 super skønne opskrifter

Lækre og nemme opskrifter, der styrker dit barns sundhed hver dag.

 

Koster kun din email. Modtag samtidig Æblenyt med masser af vigtig inspiration og viden om dit barns sundhed.

Ved tilmelding accepterer du vores privatlivsbetingelser, du kan altid afmelde dig igen.

Scroll til toppen