Bondebrød er noget hø! Se alternativer her.

Bondebrød som opstart af dit barns første hapsere er et sundhedsplejerskeråd, der har hængt ved i mange mange år.

Måske du også har fået rådet om bondebrød?

 

Der er ikke rigtigt blevet stillet spørgsmålstegn ved det – men det vil jeg gerne gøre.

 

Bondebrød består nemlig hovedsageligt at sigtet mel (rug og hvede).

“Sigtet” vil sige at i rugmelet er skaldelene sigtet fra – som indeholder vigtige fibre og vitaminer og mineraler.

I hvedemelet er både skaldele og kimen fjernet og dermed er der ikke meget andet end stivelse og en smule fibre tilbage. Altså mest tomme kalorier.

Derfor er bondebrød fattigt på de vigtige næringsstoffer, som dit barn i høj grad har brug for, for at blive sundt og stærkt.

 

Der findes heldigvis alternativer, der har flere næringsstoffer og som mætter længere. 

 

 

 

Et bedre alternativ kunne være Anglemarks rugbrød. Her er det meste mel fuldkorn.

 

 

 

Hvis konsistensen er en udfordring i starten, så lad en brødskive ligge i en lille smule vand i bunden af tallerkenen i 5 minutter. Og skær evt kanten af brødet.

Så bliver det mere blødt. 

 

 

Så snart dit barn har fået lidt styr på at tygge, så kan Kornkammerets økologiske solsikkebrød være en mulighed.

Her er der lidt kerner i, men de er nemme at tygge og det gør heller ikke noget, hvis der smutter nogle enkelte kerner hele vejen gennem fordøjelsen.

 

 

 

 

 

Er du i tvivl om, hvad du skal give i stedet?

 

Vil du gerne slippe for tvivl om, hvordan du giver din baby den BEDSTE start på livet?

Så du kan føle dig endnu mere som verdens bedste mor  

Vil du gerne styrke dit barns sundhed og immunforsvar, så I slipper for unødig snot, eksem, forstoppelse, sygdom og meget mere?

 

Jeg, Anette,  tilbyder at være din egen naturlige sundhedsplejerske

Det er helt gratis at kigge ind i Sunde Børns Verden i 30 dage

 

JA TAK – lad mig vide, hvordan jeg får min egen naturlige sundhedsplejerske helt gratis – klik her

 

 

---

---