hjerne

Baby-hjerner ser ud til at kunne hjælpes af denne fødevare.

  • af
Jeg er vild med, at vi hele tiden bliver klogere på, hvad der kan hjælpe vores børn til at blive sunde og stærke.  Alt det der sker inde i mors mave har super stor betydning for børns sundhed.  Et amerikansk studie har vist, at granatæblejuice havde en positiv effekt på hjernen hos babyer i mors mave, der var diagnostiseret med IUGR (mindre end deres “alder” indikerer, de skal være)  For mig fortæller det, at naturen er fyldt med sunde stoffer, der styrker vores sundhed. Polyphenoler (som findes i høj grad… Læs mere »Baby-hjerner ser ud til at kunne hjælpes af denne fødevare.

Dit barns temperament kan aflæses i tarmen

  • af
Det er helt vildt så meget viden der idag viser os sammenhængen mellem tarmsystemet og adfærd.  Et nyt finsk studie har fundet sammenhæng mellem hvilke typer af bakterier, der findes i tarmen. Og hvilken type af temperament et barn udviser ved 6 måneders alderen.    Et musestudie har vist, at mus, der fik tarmbakterier fra personer med autisme, selv udviklede autistiske adfærdstræk.    Det her er kun to af de nyeste studier. Der findes mange flere, som også peger på sammenhæng mellem adfærd, hjerne og tarm.  Vi er slet ikke… Læs mere »Dit barns temperament kan aflæses i tarmen

Humør og søvn – nyt studie viser god effekt af gavnlige bakterier.

  • af
Et nyt italiensk dobbelt-blinded placebokontrolleret studie har vist, at tilskud af et bredt sammensat probiotika havde god effekt på både humør og på søvnen. Det var et lille studie, men det er lavet på mennesker og det bakker rigtig godt op om den viden vi efterhånden har om, hvordan tarmens bakterier har enorm betydning for hele kroppens sundhed og trivsel. Og om den store og vigtige forbindelse der er mellem tarm og hjerne. Studiet er ikke lavet på børn (det er lavet på universitets-studerende) men der findes også gode probitika… Læs mere »Humør og søvn – nyt studie viser god effekt af gavnlige bakterier.

Er økologi sundere?

  • af
Økologi kan være et varmt diskussions-emne. Jeg vil ikke prøve at overbevise inkarnerede økologi-modstandere om noget. Men jeg vil gerne fortælle, hvorfor jeg selv vælger mest muligt økologisk. En af grundene er, at jeg med mit kendskab til kroppens biologi er overbevist om, at jo mindre kroppen belastes med giftstoffer, jo bedre. Gentagne studier har vist, at økologisk kost giver færre pesticid-rester i urinen. Det seneste studie viser effekt efter bare få dage med økologisk mad. Jeg synes det er vigtigt for alle, men ikke mindst i forhold til vores… Læs mere »Er økologi sundere?

Migrænebehandling – med tarmbakterier

  • af
Migræne rammer også børn   Forældre oplever, at deres børn rammes af migræne-anfald, der både er meget ubehageligt og også hæmmer barnet i at gå i skole, lege med mere. Der er mange ting, der kan spille ind på migræne. Spændinger i kroppen er en af de meget vigtige. Her kan en dygtig kropsbehandler hjælpe f.eks. en osteopat. Men der er også en forbindelse mellem hjernen og tarmen, som vi ikke må glemme. Nyt studie viser, at der kan være en positiv effekt på migræne – både antal anfald (40-45%)… Læs mere »Migrænebehandling – med tarmbakterier

Immunforsvar, stærke knogler og god energi til dit barn.

  • af
D-vitamin er super vigtigt. Og vi får generelt for lidt af det i Danmark. Det er der vist ikke så mange, der er uenige i længere. D-vitamin er ikke mindst vigtigt for immunforsvar, knogler og hjernen. Måske tænker du, at nu bliver det forår og så behøver du ikke tænke så meget mere på det, fordi D-vitamin jo kommer fra solens stråler, der rammer huden. MEN MEN MEN. Hvis dit barn har tøj på, termotøj, regntøj…. så blokeres for dannelsen. Det samme gør solcreme med fysisk solfilter. Og så er… Læs mere »Immunforsvar, stærke knogler og god energi til dit barn.

Vil I have mere og bedre søvn i familien?

Kære Skønne mødre, fædre, bedsteforældre og andre Æbleblog læsere Jeg ved at søvn er et utroligt stor tema i mange familier!!!   Så jeg vil rigtigt gerne dele et tip, som har hjulpet rigtigt mange familier til få mere rolig søvn.  Et af mineralerne i vores krop har stor betydning for søvnen. Både for at kunne falde i søvn og for at sove godt og tungt hele natten. Det er magnesium. Magnesium virker nemlig beroligende både på musklerne og nervesystemet. Og undersøgelser har vist, at et tilskud af magnesium virker… Læs mere »Vil I have mere og bedre søvn i familien?

Vejen til dit barns hjerneudvikling går bl.a. gennem maven

  • af
Det er miraklet over alle mirakler…. at 2 mikroskopiske celler kan slutte sig sammen, vokse og til sidst blive til et vidunderligt barn….. Det skønneste barn med ører, hjerte, hud, knogler, binyrer, øjenbryn…….. Og ikke mindst med en hjerne…. En giga kompleks hjerne, som ydermere fortsætter med at udvikle sig i mange år efter fødslen. Hele processen bliver ofte præsenteret som noget, der bare sker….. Og det gør det jo på sin vis også. Men vi kan faktisk påvirke processen en del. Vi kan f.eks. sørge for at tilføre de bedste… Læs mere »Vejen til dit barns hjerneudvikling går bl.a. gennem maven

For lidt jern? For meget jern?

  • af
I 2009 var der en svensk undersøgelse fremme, som viste at for meget jern til babyer kunne hæmme deres vækst. Derfor blev en del forældre forskrækkede og holdt op med at give deres børn jerntilskud. Men som med så meget andet, så er der jo flere sider af sådan en sag. Og flere undersøgelser viser, at jern er rigtig vigtigt for udviklingen af ikke mindst barnets hjerne. Bla. denne undersøgelse der viser sammenhæng mellem for lidt jern og autisme. Så det er altså ikke så underligt, at forældre bliver ret… Læs mere »For lidt jern? For meget jern?

Pyt med hvad mor spiser – barnet får hvad, det brug for.

  • af
Har du hørt det udsagn? Det har i hvert fald været fremherskende i rigtigt mange kredse. Også blandt læger og jordemødre. Det er ikke så vigtigt, hvad den gravide spiser. Bare hun får kalorier nok. Barnet skal nå få det, som det har brug for. Andre har sikkert oplevet, at der stort set slet ikke blev snakket om mad, når de har været til samtale hos læge eller jordemoder. Og hvis der er blevet snakket om mad, så handler det mest om, hvilke fisk man IKKE må spise. Men det… Læs mere »Pyt med hvad mor spiser – barnet får hvad, det brug for.