Skal dit barn ha´vælling?

På et eller andet tidspunkt begynder forældre at overveje, hvad ens barn skal spise, når det ikke længere skal have modermælk eller modermælkserstatning.

Nogen er hurtigere ude end andre.

Forskning viser, at det er bedst at vente til omkring 6 mdr´s alderen. Men mange begynder før. Og sundhedsstyrelsen siger faktisk OK for det fra tidligst 4 mdr´s alderen. Selvom det ikke er det, forskningen anbefaler……

En del begynder fordi de synes børnene sover dårligere om natten. Og det bliver tolket som sult. Det viser sig dog meget ofte, at det ikke handler om sult. Og at det ikke ændrer sig selvom man evt. begynder at give vælling. Det handler oftest om en ændring i søvnmønstret i alderen mellem 4-5 mdr. Den erfaring har mange af de familier gjort sig, som jeg har besøgt i min tid som kommunal sundhedsplejerske.

Andre begynder fordi de oplever at børnene begynder at række ud efter maden. Og det bliver tolket som om at de er klar til fast føde. Men tarmsystemet er altså ikke modnet, selvom hænderne har fået bedre motorik og hjernen er begyndt at interessere sig mere for, hvad der sker i omgivelserne.

Og nogen synes bare det er så spændende at begynde at give fast føde.

Min anbefaling er uden tvivl at vente til barnet er 6 mdr. (Eller evt. længere. Læs f.eks. om Baby Led Weaning). Fordi tarmsystemet er mest klart der.

Og fordi fordøjelsen er så utrolig essentiel for hele barnets sundhed, at den er værd at passe rigtigt godt på!

Og allerede her tegner der sig jo et billede af, at jeg synes vælling er overflødigt.

For når barnet er 6 mdr, er det også ved at være klar til at spise mad på en ske. Og kan jo stadig drikke mælk/erstatning af bryst eller flaske som supplement.

Og nu er der kommet en svensk undersøgelse, hvor forskere advarer mod at bruge vælling i stedet for modermælkserstatning. Fordi det tyder på, at børnene oftere bliver overvægtige.

En dansk undersøgelse har vist, at risikoen for overvægt hos barnet er større, jo tidligere man stopper med udelukkende at amme eller give modermælkserstatning.

Så hvis du spørger mig 😉 , så spring den vælling over.


Vil du gerne have personlig hjælp til dit barns eller dit kommende barns sundhed, så du kan føle dig helt tryg?

Så prøv Klub Æblebørn helt gratis.

Her har du mulighed for personlig hjælp af Danmarks dygtigste børneeksperter.

Du får masser af opskrifter, inspiration, rabatter m.m.

Se alt om klubben her.

Det er helt gratis og uforpligtende at prøve Klub Æblebørn.


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.