Vil I have mere og bedre søvn i familien?

Kære Skønne mødre, fædre, bedsteforældre og andre Æbleblog læsere

Jeg ved at søvn er et utroligt stor tema i mange familier!!!

 

Så jeg vil rigtigt gerne dele et tip, som har hjulpet rigtigt mange familier til få mere rolig søvn. 

Et af mineralerne i vores krop har stor betydning for søvnen. Både for at kunne falde i søvn og for at sove godt og tungt hele natten.

Det er magnesium. Magnesium virker nemlig beroligende både på musklerne og nervesystemet. Og undersøgelser har vist, at et tilskud af magnesium virker styrkede på søvnen. 

Det smarte er, at magnesium optages bedst gennem huden, så man behøver ikke sluge piller eller kapsler eller pulver eller andet. Man kan bare smøre det på huden.

Der findes magnesium-olie, men det har tenden til at svie noget. Så det er jo ikke så optimalt til børn. Heldigvis findes der også magnesium lotion, som ikke svier.

Jeg har fundet frem til en rigtig lækker magnesium-lotion, som er helt uden parfume (modsat den, du finder andre steder). Jeg har selv prøvet den af, og den er bare super god og lækker. Og man sover så dejligt 🙂

mag-lotion-8oz_2

Den sælges i Danmark på nettet her

 

 

Den er super drøj i brug og indeholder 185 mg magnesium i en teskefuld. Smør dit barn hver aften inden sengetid. Børn 6-12 mdr.: ½ tsk. Børn under 3 år: ca. 1 tsk. Børn over 3 år: 1-2 tsk. Store børn og voksne: 2-4 tsk.

Magnesium ophobes ikke i kroppen, men evt. ekstra magnesium tisses ud. Så med mindre der er nyresygdomme i familien, skal du ikke være bekymret for det.

 

Magnesium har haft en fantastisk effekt på søvnen for mange familier. Børn, der plejer at bruge timer om at falde i søvn…. som nu sover på 15 minutter.

Børn, der plejer at vågne mange gange…. som nu sover roligt hele natten.

 

Så hvis du gerne vil være udhvilet og få tanker op på søvn-kontoen – hos både børn og voksne, så er magnesiumlotion et vigtigt sted at starte.

 

 SOV RIGTIG GODT

Anette Straadt

Sundhedsplejerske, Æblebørn

 

 

Indeholder affiliate

Hvad kan dit barn tåle – få svar! Med rabat.

Kolik, eksem, snot, øreproblemer, forstoppelse, diarre, ondt i maven, hyppig sygdom, søvnproblemer, astma, allergi, migræne, børnegigt…. hvad har de tilfælles?

De har meget meget ofte deres årsag i et immunforsvar ude af balance.

Enten overreagerer det som ved allergi, eksem og autoimmune sygdomme. Eller også fungerer det ikke optimalt som ved hyppig snot, sygdom mm.

Så hvis man vil have fat om problemernes rod, skal man have fat om det sted, hvor 70-80 % af immunforsvaret sidder. Nemlig i fordøjelsen!!

Utallige erfaringer viser, at der meget meget tit findes en eller flere intolerancer for fødevarer hos de børn, der har disse problemer.

Men hvor skal man lige starte……. For det kan jo være hvad som helst. I mange tilfælde er  mejeriprodukter og/eller gluten inde i billedet. Men der kan sagtens være andre/flere.

Det danske system tilbyder kun at måle IgE og histamin prøver mod nogle enkelte fødevarer. Altså de klassiske allergier.

Så hvor går man hen og får tjekket IgG reaktioner, som har vist sig at være et rigtigt godt pejlemærke til intolerencer.

Det gør man hos Hanko Medico, som er et dansk firma, der benytter sig af anerkendte laboratorier i Tyskland til at få analyseret prøverne.

Og nu har de udviklet en perfekt prøve til børn, som ikke kræver en “rigtig blodprøve”, men blot en fingerprik test med få dråber blod.

Herfra kan man teste intolerencer for ikke mindre end 90 forskellige fødevarer!

(Du kan se et eksempel på en test her)

Det er altså en utrolig stor hjælp for at få dit barns krop tilbage i balance.

Lyt til mit interview her med Andrea Hanko Petersen og bliv klogere på, hvad det her intolerence-halløj egentlig er for noget!

Helt eksklusivt har jeg fået lov at give Æblebørns følgere en stor rabat på fingerpriktesten.

Du sparer hele 300 kr! Og får endda en super sød bamse med til dit barn, som ellers kun er med i den store testpakke.

Brug koden: “æblebørn300” i coupon kode feltet, for at få rabatten, når du bestiller her.

Du får endda 10 % rabat på alle andre tests hos Hanko Mediko ved at bruge koden: “fam10”


HUSK: Tilbuddet løber kun til slutningen af september!

 

Jeg vil lige slutte af med at fortælle om min egen erfaring med testen.

Jeg har fået testet min datter Maja, som er 10 år.

er cola sundt?

Testen viste at hun reagerede på 7 forskellige fødevarer.

Vi udelukkede så de 7 fødevarer helt i 3 mdr. (plus sukker)

Samtidig med at hun får et tilskud af probiotika (gavnlige tarmbakterier), fiskeolie og multivitamin. (det har hun fået i årevis, så det var ikke det, der gjorde forskellen).

Status er nu, at hendes eksem er væk.  Det samme gælder for en snotnæse, hun har døjet med. Og hendes mavegener er aftaget betydeligt.

Nu prøver vi så langsomt at give lidt plads til nogle af tingene igen og så må vi se, hvordan det går.

Ofte med intolerencer kan man godt tåle lidt engang imellem, når kroppen ellers er i balance.

Læs mere og bestil fingerpriktesten her.

Den kan selvfølgelig også bruges til voksne!

Rigtig god bedring med at hjælpe dit barns krop i 100 % balance.

 

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

Indlægget indeholder affiliate links.

Sansegynge – leg dig til kloge og glade børn.

Sansegynge….. det lyder måske en smule spelt-mor-agtigt. Og det er det måske nok også….. Hvilket jeg jo egentlig ikke kan have noget imod, eftersom jeg bestemt selv falder i den kategori 😉 . Men en sansegynge er i mine øjne fantastisk til stort set alle familier med børn. Ordet siger jo næsten det hele “sanse-gynge”….. sanserne bliver stimuleret. Og det samtidig med, at dit barn leger og har det sjovt. I love it!

Jeg har efterhånden lært en del om, hvor vigtigt det er for børn, at deres sanser bliver stimulerede. Ikke mindst for hvis man gerne vil have kloge børn, der trives godt. De er nemlig grundlæggende for både indlæring og sociale relationer.


Og det er faktisk ikke syns-, høre- og smags-sansen osv., der er de vigtigste.

Det er faktisk de primære sanser. De hedder også : vestibulærsansen (hoved-balance), taktilsansen (føle) og kinæstesisansen (muskel-led).

Og nu skal du høre noget vildt….. En dansk undersøgelse har vist, at på imod halvdelen af alle børn, har nedsat udvikling af de her sanser ved fødslen…… Man tror, det hænger sammen med, at vi ikke bevæger os så meget (af mange årsager) mens vi er gravide.

Og selv hvis sanserne er tilpas udviklede ved fødslen, så skal de stadig videreudvikles efterfølgende.

Og Ta Ta…… Her kommer sansegyngen altså ret meget in handy. For det handler faktisk både om at gynge, snurre, trille og bevæge sig rundt med hovedet og kroppen i alle mulige stillinger. Og det kan være en smule hårdt for mors og fars arme, hvis de skal gøre det ud for gyngen……

Og der findes faktisk modeller både til udendørs og indendørs. Så det giver jo muligheder både til dig med og uden have….. Eller som bare vil få fornøjelsen af at kunne gynge hele året rundt.

Den lækre originale sansegynge er faktisk på tilbud lige nu.

Når du køber den originale sansegynge får du en skøn kvalitet og styr på sikkerhedsgodkendelserne!

Og så er der faktisk også mulighed for noget lækkert tilbehør, som gør det endnu sjovere at lege.

Mine unger er helt vilde med deres sansegynge. Og hold da op hvor har de glæde af den i mange år. Både Linus på 3, Asbjørn på 8 og Maja på 10 synes stadig den er sjov.

Den får altså mine varmeste anbefalinger med på vejen.

God fornøjelse med legen 😆

 

Kærlig hilsen

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

Dette indlæg indeholder affiliate links. Jeg anbefaler kun produkter, som jeg virkelig kan stå inde for og som jeg ved kan gøre noget godt for børns sundhed.

 

Plant Tissepotten i haven…..

Det kunne måske lyde som en kreativ ide fra en have-blog….

Men nu handler den her blog jo om børn, og om naturlig sundhed, og om at undgå kemi – og ikke så meget om haver. (det ved jeg nemlig ikke så meget om)

Så det er ikke helt sådan, det er tænkt.

Nej, det er bare mig, der vil dele min begejstring over BecoThings.

Du har måske tidligere læst mine indlæg om hormonforstyrrende plastik. Og kemi, der gør vores børn dummere.

Vi skal altså virkelig tænke os om, hvis vi vil give vores børn og vores miljø de bedste betingelser for fremtiden. Det er faktisk lidt skræmmende.

Så jeg bliver så glad, når der er nogen, der finder på noget godt, og smart, og lækkert 🙂

 Og det er BecoThings.

Jeg har selv tidligere købt en tissepotte til Linus. Den er bare rigtig fin. Og på Helsam messen tidligere på året, fik jeg også fornøjelsen af at se og mærke de lækre spisesæt og de flotte og sikre skamler.

Spisesættene er simpelthen så fine og passer lige til små barnehænder.

Becofeeding spisesaet pink life

Hvad er det så ellers, der er så smart?

Ja nu skal du høre, i stedet for at lave deres produkter af plastik og kemi. Så har BecoThings lavet dem af naturlige plantefibre fra bl.a. bæredygtigt bambus og risskaller. Og så har de tilsat harpiks og naturligt gummi. Tænk engang.

Så det er simpelthen 100 % sunde og giftfrie produkter!!!

Og ja – når man er færdige med at bruge produkterne, så kan man begrave dem i baghaven og så blomsterfrø i. Og i løbet af et par år, er de komposteret bort. Wow!

Det er ikke uden grund, de har vundet flere priser for deres produkter.

Jeg elsker jo at få ting leveret. Og BecoThings kan man med stor fordel købe lige her.

Naturbaby_Logo_CMYK

Hos Nature Baby som er en fantastisk net-butik der bugner af lækre naturlige og økologiske ting til mor og baby. De er virkelig søde og meget kompetente! Så handl trygt hos dem!

Jeg er nødt til lige at nævne igen, at kemi altså er noget, vi skal tage alvorligt! Vi har her i Danmark en af de førende forskere – Philippe Grandjean. Har arbejder ved Syddansk Universitet. Han har skrevet flere bøger og han er dybt bekymret for vores sundhed.

Vi har et stort ansvar for vores børns fremtid. Så lad os hjælpes ad med at vælge de sundeste og naturligste ting, til vores børn.

Tak til alle jer, som gør en indsats 🙂

 

Kærlig hilsen

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

Dette indlæg er sponsoreret. Men jeg skriver kun om ting, som jeg virkelig kan stå inde for. Og som jeg gerne vil være med til at udbrede til flest muligt!

 

Få mig hjem i din stue.

Jeg vil gerne hjem i din stue – altså sådan digitalt.

Og i første omgang mest til dig, som er gravid eller som har en lille baby.

Jeg har nemlig udgivet et smart-phone forløb sammen med det digitale forlag YOUBIT.

Det er en slags e-bog, men hvor en del af teksten er skiftet ud med videoer og lydfiler. Det kan man jo, når det er elektronisk.

Men der er også almindelig tekst.

Forløbet hedder: EN GOD START PÅ LIVET. Og du får adgang til det hele via din smart phone og har det altså lige ved hånden!

Jeg tager dig simpelthen i hånden og fører dig igennem den første tid af din babys liv og giver dig al den viden du har brug for om f.eks:

Amning, flaske, søvn, kosttilskud, stimulation, udvikling, naturlige løsninger på almindelige baby-problemer og meget meget mere!

Så du bliver rigtig godt klædt på til at give din baby den allerbedste start på livet.

Og du får selv de allerbedste betingelser for at nyde din barsel fuldt ud!

Jeg har aftalt med Youbit, at alle jer der ønsker at købe forløbet gennem mig, kan få 20 % rabat i en begrænset periode. Brug dette link eller scan QR koden, for at få rabatten eller mere information.

En god start i livet
Du kan også få et GRATIS INTROFORLØB ved blot at sende en sms med teksten y gratis3 til 1272

Overvej det til dig selv. Eller som en fantastisk barselsgave!

Rigtig god fornøjelse.

Kærlig hilsen

Anette Straadt Opstrup