Et boost til dit barns hjerne

Naturen er VILD.  Et studie har vist, at børns hjerner fungerer hurtigere og bedre, hvis de har fået blåbær. Studiet er lavet på børn mellem 7-10 år. De fik 2 dl. blåbærjuice og blev herefter testet. Resultaterne viste forbedring på flere parametre bl.a. indenfor reaktionsevne og hukommelse.  ( Du kan se studiet her. ) Blåbær […]

Styrker du dit barns immunforsvar hver dag?

Jeg gætter på, at du har MASSER af punkter på din to-do-liste Arbejde, børn, mad, rengøring, indkøb, lidt motion måske, forældremøder, familiebesøg, arrangementer osv osv Jeg vil gerne hjælpe dig med at styrke dit barns immunforsvar. Det skal du gøre via nogle vigtige punkter på din “NOT-TO-DO-LISTE” Du skal IKKE: vaske håndklæder hver dag have […]

Studie: Læger ved ikke nok om ernæring

Overskriften her er ikke ment som en provokation.  Det er en konklusion fra et review-studie. Lægerne efterlyser selv mere viden.  Det kan jeg godt forstå. Mere og mere forskning og erfaring viser os, at der er mange sammenhænge mellem ernæring og sundhedsproblemer.  Ikke mindst al den viden, der findes omkring tarmens bakteriesammensætning og den store […]

Probiotika kan reducere antallet af sygedage med 54 millioner om året

Et studie, der har set på 22 forskellige stamme af probiotika, har konkluderet, at der i USA i 2017-18 kunne have været 54 millioner færre sygedage, hvis alle tog tilskud af probiotika.  Studiet er betalt af firmaer, der laver mælkesyrebakterier – det skal man selvfølgelig tage med i betragtning.  Men hvis vi inddrager viden om […]

Gluten – skal, skal ikke?

Gluten kan dele vandene rigtig meget. Nogle mener at man for alt i verden skal holde sig fra det. Andre mener at det er farligt at undvære det.  Men hvad er op og ned? Som rigtigt ofte, så ligger sandheden et sted midt i mellem.  Nogle kan fint spise gluten, nogle kan spise en lille […]

Fjernelse af børns mandler kan øge risiko for sygdom

Mandler og polypper har en funktion. De er en del af den første forsvars-linie i immunforsvaret. De holder øje med bakterier og vira, der kommer ind i kroppen. Hos nogle børn bliver mandlerne og polypperne hæve og kan give problemer med vejrtrækningen. Det kan være årsag til, at man fjerne mandlerne. Hos andre børn fjerner […]

Kan man bekæmpe forkølelse?

Svaret er heldigvis JA Apoteket kører lige nu en kampagne, hvor de fortæller at man ikke kan gøre noget ved forkølelse. Det er virkelig ærgeligt, for det er ikke rigtigt. På sundhed.dk kan man f.eks. læse: ” C-vitamin. Noget tyder på, at hvis man starter med at tage vitamin C, før symptomerne sætter ind, kan det […]

Influenza-destroyer-cocktail

Hvornår er det lige, det FORÅR har tænkt sig at dukke op??Ikke lige nu, ser det ud til, desværre.I stedet hører jeg fra rigtigt mange familier, at snot, hoste, feber og influenza tager pippet fra både børn og voksne.Og det er MEGA trælst. Vi vil bare være RASKE NU! Hey – listen up. Du KAN […]

Forkølelsen, der blev sendt til tælling, før den rigtig fik fat.

En lille smule krilder i halsen, lidt hæshed, en anelse snot, en lille smule trykken for panden. OH NO – en forkølelse på vej. Det var sådan, jeg havde det i går morges. Men heldigvis siger min viden og erfaring mig, at jeg ikke behøver frygte det. Hvis forkølelsen får kamp til stregen fra første […]