Klar til skole/institution med energi og et stærkt immunforsvar.

Det er så fantastisk dejligt at dokumentationen for, hvor vigtig vitaminer og mineraler er for børns sundhed, bare vokser og vokser.

EFSA som er the European Food Safety Authority tilføjer hele tiden nyt til listen over vitaminer, mineraler og fedtstoffer, som er fuldstændig dokumenteret til at betydning for specifikke dele af børns krop.

Det betyder også, at de der forhandler kosttilskud nu har lidt bedre mulighed for at vejlede kunderne, da de kan få lov til at fortælle, hvad de forskellige næringsstoffer virker for.

Som nogle af de nyeste på listen står nu at:

  • D-vitamin bidrager til en normal funktion af børns immunsystem.
  • Niacin (B3) bidrager til en normal energiomsætning hos børn.
  • Biotin (B7) bidrager til en normal energiomsætning hos børn.

Der er altså mange rigtigt gode grunde til at sørge for at dit barns kost fylder det op med gode og sunde næringsstoffer. Ikke mindst nu hvor mange børn starter op på et nyt skoleår eller er i gang med livet i institution eller dagpleje.

Så giv den gas med grøntsager, frugt og fuldkorn. Og lad endelig børnene komme ud i solen og tanke op med D-vitamin. Det varer ikke længe, før efteråret sætter ind. Dit barn skal selvfølgelig ikke blive skoldet, men nyd solens stråler i de mængder, som jeres hud kan klare.

PS. Nu varer det kun kort tid inden min nye bog dukker op i landets boghandlere. Med den i hånden kan du give dit barns sundhed og krop et fantastisk boost.

NATURLIGT_SUNDE_BORN_forside- uden kant

De bedste hilsner

Anette Straadt

1,2 millioner danskere har det……

Allergi er her og der og alle vegne!!!

1,2 millioner danskere har allergi. Og her i blandt er der også rigtigt mange børn med allergi.

Der bliver gjort en masse for at nedsætte mængderne af såkaldte allergifremkaldende stoffer i mad, i tøj, i cremer osv.

Men heldigvis er man også ved at få øjnene op for, at nøglen til allergi ikke udelukkende skal findes uden for kroppen – men i høj grad også inden i!

Allergi er en overreaktion af immunforsvaret. Immunforsvaret reagerer på noget, som egentlig ikke er farligt… Men skaber alligevel en reaktion med nys, rødme, hævelser, slim, sammentrukne luftveje, knopper eller andet…..

Hvis man vil allergien til livs, så er immunforsvaret nøglen. Og der bliver lavet spændende undersøgelser, som tyder stærkt på det, som en del af os har peget på i nogle år: Bakteriefloraen i tarmen har en afgørende betydning for immunforsvaret – om det reagerer, når det skal. Og slapper af, når det skal, så der ikke opstår allergi.

En af de nyeste undersøgelser ligger her. Den er lavet på mus, men til gengæld har man været helt nede og se på cellerne i immunforsvaret – altså ikke bare på symptomerne. Musene har fået mælk med gavnlige mælkesyrebakterier.

Det stemmer fuldstændig overens med de erfaringer jeg har fra de mange familier, som giver deres børn et tilskud af mælkesyrebakterier. Det har en rigtig god effekt på immunforsvaret.

Så derfor anbefaler jeg det til alle børn, som har et immunforsvar, der på en eller anden måde er ude af balance. Og man kan få mælkesyrebakterier både som dråber, pulver og kapsler – f.eks. på apoteket og i helsekostbutikken.

 

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

P.S. D: 28. august udkommer min nye bog: “Naturligt sunde børn”. Med den i hånden kan du blive ekspert på dit eget barns immunforsvar.

NATURLIGT_SUNDE_BORN_forside- uden kant

 

Gæsteblog: trick til "ondt i ørene".

Lisa, der er sygeplejerske og kranio-sakral terapuet har et godt tip, som kan afhjælpe ørepine hos børn:

Et godt trick at kende ….

 

Her er en teknik, jeg giver til mine klienter, og specielt til forældrene med børn, der tit får ondt i ørene.

 

Tricket handler om en lille muskel under kæben! Denne muskel kan hjælpe med at dræne mellemøret.

Sådan gør du:

Pres eller tryk let 2-3 gange under hagen – lige midt under underkæben! Det gøres i begge sider. Det kan gøres flere gange om dagen.

Du vil se, at dit barn kan lide det.

 

Det behandler ikke en mellemørebetændelse – dèr må du evt. kontakte en læge – men det kan afhjælpe smerterne i øret.

Specielt er det godt, at gøre hvis, dit barn er forkølet, så undgår I måske mellemørebetændelsen.

 

Jeg anbefaler alle med forkølelse, at undgå bananer og mælkeprodukter, da det producerer slim, og det har man ikke brug for, når man er forkølet!

Specielt, hvis der er mange mellemørebetændelser, kan det være godt at udelade mælkeprodukter.

 

Kender du til hjemmesiden her hos Æblebørn, så ved du, at du kan få flere tips omkring mælkeprodukter, og hvornår I evt. kan undgå dem.

 

Med venlig hilsen

Lisa Lund

Kranio Sakral Terapeut og sygeplejerske.

 

  1. Du kan læse mere om mig på min hjemmeside: www.lisa-lund.dk

PPS. Tilmeld dig gerne mit nyhedsbrev, og få flere gode tips.

Flydende Magi til børn

Mine børn kunne slet ikke få nok af spinat i dag. FOR REAL!

Sådan her lød det fra dem alle tre, cirka fem minutter efter servering:

“Mor er der mere”? “Nej – desværre”

“ØVVVV…….”

Og nej, mine børn er altså ikke sådan helt specielt anlagte med spinat-elskende gener. Til gengæld elsker de mad og drikke med sjove navne og mad, der smager skønt!

Her kommer en fantastisk spritny bog ind i billedet:

Flydende Magi – juice og smoothies til børn.

flydende magi

Skrevet af Juice Mads fra High on Life. Mads Bo er ekspert i juice og smoothies og krop og sundhed og han deler passioneret ud af sin viden til foredrag, i go´morgen TV, sine mange bøger og i sit nyhedsbrev til mere end 32.000 mennesker.

Jeg har haft fornøjelsen af at være sparringspartner på bogen og jeg skyndte mig at vise den til mine børn, da jeg kom hjem med den i dag – næsten helt varm fra trykken.

Bogen vakte mega stor glæde. “Mor, vi skal lave dem alle sammen!!!”.

11324063_10207291706801289_2065702242_n

 

“Må jeg gerne gå i gang nu?”

11414641_10207291849244850_2038271696_n (1)

 

Så var eftermiddagsmaden reddet :). KINKY KUNG FU

Mums for en træt og beskidt børnehavedreng, der bare sugede spinat i sig!

11414630_10207291858685086_1756476568_n

 

Fem minutter efter servering lød det så fra alle tre børn: “Er der mere?????”.

Blenderglasset var tomt, men en indkøbsseddel med alle mulige lækre og sunde grøntsager og frugter er skrevet, så vi er klar til de næste opskrifter!!

Bogen er lige nu på tilbud til introduktionspris lige her.

Den er fantastisk til alle sommerens lækre råvarer og I kan hygge jer sammen i køkkenet og lave de lækreste forfriskende og nærende drikke til både børn og voksne i ferien.

De bedste anbefalinger og hilsner  🙂

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

 

 

Find nålen i høstakken! Og slip af med sygdom, eksem, forstoppelse osv.

Er du en af de mange familier, som står med et barn, der ikke er helt 100 % sund og frisk?

Der er måske noget eksem, eller øreproblemer, eller hyppig snot og sygdom, eller hovedpine, eller allergi, eller forstoppelse, eller diarre, eller smerter, eller…….?

Selvom I prøver med alle midler at bygge jeres barn op med sund mad og vitaminer osv. Så er det er som om, at der lige mangler det sidste……..

Hvad gør du så? Så dit barn kan blive så sundt og stærkt som muligt? Basis for hele dit barns sundhed sidder i fordøjelsen – og derfor er det helt afgørende at rette blikket mod, hvad det eventuelt kan være, der generer fordøjelsen.

Men her er det, at det kan blive meget svært! For det er som at lede efter en nål i en høstak!! Det kan nemlig være alle mulige forskellige fødevarer, der spiller ind og giver forsinkede allergiske reaktioner i form af eksem, allergi, snot, øreproblemer, diarre, forstoppelse og så videre. Og netop fordi, det er forsinkede reaktioner (og dermed ikke den type, der måles i traditionelle blodprøver hos danske læger), så er det rigtigt svært at holde øje med udefra.

Man kan for eksempel forsøge sig frem med en udelukkelsesdiæt. Fordelen er, at det er helt gratis. Men ulempen er, at det er ret krævende og kan tage meget lang tid.

Et super godt og effektivt alternativ, er at få målt IgG reaktioner mod mange forskellige fødevarer i en blodprøve (eventuelt som priktest) og få den analyseret hos et laboratorie i Tyskland.

Kuponkode æblebørn10_apr15 (2)

Sådan en blodprøve er en fantastisk og brugbar hjælp til at få ned på skrift, hvilke fødevarer dit barn har brug for en pause fra. En laboratorie-undersøgelse kan også være en stor hjælp, når der er brug for at snakke med barnets institutioner og netværk omkring, hvad barnet kan tåle.

I Klub Æblebørn er der rigtigt mange familier, som er sluppet af med problemer som eksem, forstoppelse, snot, sygdom, øreproblemer osv. ved at finde ud af hvilke fødevarer, der tricker deres barns fordøjelsen.

Lige nu har du en ekstra ordinær chance for at få rabat på sådan en blodprøve, der kan hjælpe med at afklare dit barns eventuelle intolerancer.

Hos det danske firma Hanko Medico kan du helt specielt lige nu få 10 % rabat på alle fødevareintolerance tests. Hanko Medico bruger udelukkende anerkendte tyske laboratorier til at lave analyserne og de har blandt andet en fingerprik test til børn, som er nem selv at udfør derhjemme. Her får du testet for 90 forskellige fødevarer. Se et eksempel på en test her.

Du kan altså sparer flere hundred kroner netop nu ved at benytte dette tilbud.

Jeg har tidligere lavet et interview med Andrea fra Hanko Medico omkring intolerancer og hvad det er for noget. Det er du meget velkommen til at lytte til her.

For at få rabat på en fødevareintolerence test hos Hanko Medico skal du skrive koden: “æblebørn10” i kuponfeltet. Og derudover skal du skrive: “Æblebørn” i referencefeltet, når du kommer til fakturerings oplysningerne.

Bestil for eksempel fingerprik testen, som er udviklet specielt til børn, her.

Så får du tilsendt alt det, du skal bruge til prøven, og du får svaret direkte hjem i din egen indbakke.

Hvis du har nogle spørgsmål til testen, er du meget velkommen til at skrive til mig: anette@aebleboern.dk eller til Andrea: info@imupro.dk

Så svarer vi så hurtigt som muligt.

Min store passion er at hjælpe børn og familier til at få et sundt, langt og dejligt liv :). En fødevare intolerance test er en virkelig god genvej til at give fordøjelsen og dermed hele kroppen de optimale betingelser for at blive stærk og sund.

Rigtig god fornøjelse med at hjælpe dit barns krop til 100 % balance.

 

Anette Straadt

Sundhedsplejerske, Æblebørn

P.S. Jeg glemte lige at sige, at tilbuddet kun gælder indtil d. 15. maj 2015.

 

indeholder affiliate links

Den bedste creme til eksem

Har dit barn eksem? Eller kender du nogen, der har? Så læs med her.

Eksem skal først og fremmest angribes indefra!

  • Med sunde olier: koldpressede økologiske planteolier som olivenolie, kokosolie og eventuelt kæmpenatlysolie, hørfrøolie og hampefrøolie. Og ikke mindst en god kvalitets fiskeolie.
  • Med afbalancering af fordøjelsen med sunde fibre og gavnlige tarmbakterier. Og opmærksomhed op eventuelle intolerancer og allergier.

Men ind imellem kan det være en stor hjælp også at kunne støtte op om huden udefra. Og nogle børn kan også rammes af tørre pletter og lidt eksem-agtige pletter selvom man arbejder intenst med de indvendige midler.

Cremer med binyrebark hormon støtter ikke op om huden. De slår symptomerne ned, men de fjerner ikke årsagen og de belaster huden i stedet for at bygge den op. Så hvis man på nogen måde kan finde andre behandlinger, så er det langt at foretrække.

Min ældste datter Maja har især om vinteren haft et par tørre pletter rundt omkring. På arme eller ben. Vi har kunnet holde det nede med alle de gode ting indenbords (olier, probiotika mm) og ved at smøre pletterne med en fed creme et par gange dagligt. Vi har prøvet mange forskellige cremer. Flere af dem har været udmærkede. Men nu har vi fundet en klar favorit!!!

Bidro creme med Pileekstrakt & Gele Royal har vist sig at være de andre helt overlegne. Nu kan vi nøjes med at smøre nogle gange om ugen – frem for flere gange dagligt. Og i perioder behøver vi slet ikke smøre. Den støtter op om hudens naturlige processer og er fremstillet efter økologiske principper. Læs mere på www.bidro.dk

Samme resultat har andre Æblebørn familier.
Michelle siger: “Jeg er igang med at teste bidro på min datter og efter en uge må jeg sige at effekten er på højde med locoid som jeg får på recept hos lægen såååå jeg kan klart anbefale.”

Anne Marie siger: ” Bidro er den bedste creme jeg har haft mod børneeksem. Vi har teste alverdens cremer, men ingen af dem kommer på højde med bidro. Kan også anbefale bidro gel hvis der er eksem i hårbunden..”

Jeg har fået lov at lave en lille konkurrence, hvor du kan vinde et sæt Bidro produkter bestående af gel, creme, shampoo og balsam. Der er 3 præmier i alt. 

Alt du skal gøre er at:

  1. dele bloggen her på din facebook side
  2. Skrive en kommentar her eller på facebook under linket til bloggen, hvor du beskriver hvilket hud-problem, du gerne vil ha løst,

Og der er trøstpræmier til alle! Alle der deltager og skriver deres adresse på, får tilsendt en lille prøve på produkterne.

Der bliver trukket lod d. 23. april.

Held og lykke.

Kærlig hilsen

Anette Straadt

(Bidro Cremen indeholder en lille smule parfume – fordi pil lugter ret surt…… Det er allergenfri parfume som må bruges i svanemærkede produkter. Det vil sige man tager 99 forskellige blomsterdufte og laver til koncentrat og tager meget lidt af hver, så man ikke danner allergener og der er kun 0,5% i så det er meget lidt. Bare lige så du ikke bliver overrasket, når du læser på indholdet.)  

 

 

 

 

Danmark har verdensrekord i dræn…….!!

WOW!! Mere end 50.000 danske børn får hvert år lagt dræn…….

Mere end hvert fjerde barn i førskolealderen har fået lagt et eller flere dræn…….

Vores lille bitte land har verdensrekord i at lægge dræn i børn!

(Læs eventuelt mere her.)

Det synes jeg er helt komplet vildt!!!!

Jeg er på ingen måde tilhænger af, at børn skal gå rundt med væske på ørerne – det er meget ubehageligt og kan blandt gå ud over taleudviklingen.Jeg er heller ikke tilhænger af, at børn skal have gentagne mellemørebetændelser. Det er synd og kan igen give flere problemer.

Men dræn fjerner jo ikke årsagen til, at de her ting er opstået!! Så når vi lægger 50.000 dræn om året laver vi 50.000 symptombehandlinger…..

Symptombehandling kan godt være nødvendig, men det må aldrig stå alene.

Det, der mangler i hele billedet her, er at udnytte alle de muligheder, der findes for at styrke og afbalancere børns immunforsvar! Med veldokumenterede midler og metoder.

Det er jo ikke kun en fordel i forhold til dræn, men også i forhold til alle de andre problemer, som mange børn har: Eksem, snot, feber, allergi, forstoppelse, diarre, smerter, sygdom og så videre.

I Klub Æblebørn finder du en hel stribe af temaer og guides omkring, hvordan du styrker dit barns immunforsvar og slipper for dræn, snot og så videre. Rigtigt mange familier har oplevet af slippe af med alle disse ting og samtidig give deres børn de allerbedste betingelser for et sundt og langt liv.

Der er også en stor samling sunde og lækre og børnevenlige opskrifter, fyldt med næring og lækker smag.

Du er mere end velkommen til at tjekke klubben ud gratis en hel måned. Og du får med det samme adgang til materiale med en værdi for mange 1000 kr.

Ikke mindst får du adgang til ubegrænset rådgivning, støtte og vejledning via klubbens facebook gruppe, hvor både alle de mange andre klubmedlemmer og jeg står klar til at hjælpe dig og dit barn.

Vi håber virkelig, at du vil kigge ind :). Du finder klubben her.

Hvis du har nogle spørgsmål er du mere end velkommen til at maile til mig: anette@aebleboern.dk

De dejligste hilsner til dig og din familie

Anette Straadt

Sundhedsplejerske og børnesundheds ekspert

 

 

Lækker kage til Påskegæster?

Vi får Påskegæster i morgen.

Det glæder vi os meget til. Så i dag har vi bagt kage.

En kage fyldt med smag og næring.

Opskriften er fra Klub Æblebørns mega lange liste af super lækre, sunde og børnevenlige opskrifter.

Du får nemt og gratis (en hel måned) adgang til dem alle plus alle de spændende og vigtige temaer om dit barns sundhed. Kig ind her

Men deler også lige her den lækre opskrift som vi har hygget os med i køkkenet i dag.

Både Maja, Asbjørn og Linus kunne hjælpe til med at måle, røre og hakke.

Maja stod for pynten 🙂

Se det flotte resultat:

kage

Opskriften får du her:

Karamel kokoskage med chokolade. Sødt, frisk og lækker – syndigt på den sunde måde..
Ca. 15 små firkanter
Bund:
3 dl mandler
1 dl. Hasselnødder
100 g kokosmel
2 spsk. sukrin eller honning
2 tsk. Vaniljepulver
2 spsk. kokosolie
Evt. lidt vand
Fyld
2½ dl. Dadler – lægges i blød natten over
Saft og skal af ½ citron
1 spsk. Kokosolie
1 tsk. Vaniljepulver
2 spsk. Kokos ”fløde” (det faste fra en dåse kokosmælk)
Evt. lidt vand
100 g chokolade 70 – 85 %
Mandler, hasselnødder, kokosmel, sukrin og vaniljepulver blendes til den er hakket
helt fint.
Kokosolie tilsættes + evt. vand til massen har samlet sig
 Fordeles i et ildfastfad m. bagepapir og bages ca. 15 min ved 200 o. Må ikke blive mørk
Afkøles
Alle ingredienser til fyldet blendes, kom evt. lidt af iblødsætningsvandet ved.
Konsistensen skal være blød og cremet uden at være flydende.
Kommes ovenpå bunden, afkøles evt. i køleskab/fryser i 30 min
Chokoladen smeltes over vandbad og fordeles på kagen, drys evt. med kokosmel,
frysetørret hindbær, spiselige blomsterblade eller lignede pynt
Når chokoladen er fast, skæres kagen i små kvadrater ca. 4 x 4 cm.
God fornøjelse og rigtig god Påske til dig og din familie.

Kh Anette Straadt
Sundhedsplejerske
 
P.S. Hvis du ikke er tilmeldt Æblebørns Nyhedsbrev, så gør det nu. Så du ikke går glip af en vigtige tips og viden om dit barns sundhed. Du kan tilmelde dig i boksen øverst til højre. 

Vil I undgå forkølelse og influenza?

Forkølelse og influenza plager mange familier.

Det ved forskerne også. Og nogle af dem har faktisk fat i den lange ende!

Det er ikke mindst de forskere, der har fokus på hvad tarmbakterierne betyder for immunforsvaret. Og det er jo ikke så lidt!! Eftersom ca 70 % af immunforsvaret sidder i og omkring fordøjelsen.

En engelsk undersøgelse har vist, at et tilskud af gavnlige tarmbakterier (kaldet probiotika) kan nedsætte antallet af dage med forkølelse og influenza.

Faktisk ligger der flere undersøgelser, der viser noget lignende. Men den her er fra januar i år, så jeg synes lige du skulle tippes om den 🙂

Så hvis I gerne vil holde forkølelse og influenza mest muligt fra døren, kan probiotika altså være et rigtig god bud.

Kærlig hilsen

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

PS Jeg er i fuld gang med at skrive en bog om børns sundhed og immunforsvar. Den udkommer til efteråret. Og der kommer selvfølgelig også til at stå en masse om probiotika i den.

 

Nye råd om mad til spædbørn

Helt nye anbefalinger for mad til spædbørn og småbørn har set dagens lys i dag.

Nye råd om, hvad børn skal spise. Og hvad de ikke skal spise…….

Sundhedsplejersker, journalister på børnemagasiner og andre, der arbejder professionelt med børn blev taget godt og grundigt på sengen her til morgen…….

Pludselig dukkede nyheden op om i diverse medier om, at der var kommet nye anbefalinger fra sundhedsstyrelsen for mad til spæd- og småbørn.

Og det sker altså ikke hver dag. Sidste gang var i 2006…..

Mødrene ringede og stillede spørgsmål – og ingen var klar til at svare….. Så der går nok lige lidt tid, inden det hele falder på plads.

Og der er faktisk kommet en del ændringer. Lad os kigge på nogle af dem:

  1. Ingen komælk de første 12 måneder. Det har intet at gøre med allergi, men det høje indhold af protein i komælk øger risikoen for overvægt hos børn. Derfor advarer man også mod skyr, ymer og ylette. I stedet skal man amme eller give modermælkserstatning.

Mine tanker: Komælk er svært at fordøje for mange små børn. Og det udmynter sig bl.a. i forstoppelse, diarre, eksem, øreproblemer mm. Så jeg synes det er rigtigt fint at komælk bliver udskudt lidt. Også fordi det måske kan være med til ændre lidt på holdningen om at komælk er livsnødvendigt….. Komælk er fint til dem, der tåler det. Og hvis det kommer fra sunde dyr. Men ikke alle tåler det lige godt.

Så er der selvfølgelig snakken om modermælkserstatning. Det mest almindelige MME er også lavet på komælk. Men der findes også produkter, hvor proteinerne er for-fordøjede, hvilket gør dem nemmere at fordøje. Og så kan man jo også få MME lavet på gedemælk fra Tyskland eller England.

Det bedste er jo at amme mest muligt til barnet er et år (og evt. længere). Og hvis bare barnet er godt i gang med at spise mad, kan barnet jo drikke vand til. Skulle amningen så stoppe, så kan man dække det ind med de vigtige næringsstoffer på andre måder. Man behøver i mine øjne ikke give MME for enhver pris. Men der kan være brug for lidt vejledning for at sikre, at barnet er dækket godt ind.

2. Ingen jerndråber. Børn får jern nok, hvis de følger anbefalingerne om lidt kød og fisk fra 6 måneder. Og de samtidig ikke får komælk, som er en meget dårlig jern-kilde.

Mine tanker: Jern er et tveægget svær. Man skal hverken have for lidt eller for meget. Jernmangel kan gå ud over immunforsvar og også adfærden. Hvis barnet spiser fint med kød og fisk, så er det ok. Men ellers er det en god idé med f.eks. et letoptageligt jernurtemix som Iron Vital. Derudover kan det være en god ide med et tilskud af KinderVital, som indeholder forskellige vitaminer bl.a. B12 som ny forskning har vist er en mangel hos danske børn. Og selvfølgelig D-vitamin.

3. Ingen tun. Både gravide og børn under 3 år frarådes at spise tun. Også tun fra dåse. der er i dag alt for mange tungmetaller i rovfisk.

Mine tanker: Jeg kunne ikke være mere enig. Den verdenskendte danske forsker Phillip Grandjean  har i årevis råbt vagt i gevær. Hans forskning har vist, at børn bliver dummere af tungmetaller. Og ifølge ham kan vi ikke være sikre på, at det er små tunfisk, der kommer i dåserne. Så lad være med at give dit barn tun. I mine øjne er der heller ingen grund til det, selvom barnet er over 3 år.

4. Gluten er ok fra før 6 mdr. Hvis man begynder på overgangskost før barnet er 6 mdr, så må man gerne give lidt glutenholdig mad. Det glutenfrie skal dog fylde mest. Professor i børneernæring Kim Fleischer Michaelsen siger: “Det er ikke den store ulykke med lidt gluten så længe barnet er fyldt 4 måneder”. Og ifølge forskningen er der ikke er videnskabelig belæg for at undgå gluten efter 4 mdr´s alderen. for at undgå cøliaki.

Mine tanker: Her er jeg helt uenig! Gluten er rigtig svært at fordøje. Og det er så vigtigt at fordøjelsen og tarmfloraen bliver bygget godt op fra starten. Ikke mindst fordi her sidder omkring 70 % af dit barns immunforsvar. Det kan godt være at “det ikke er den store ulykke” med lidt gluten for nogle børn. Men jeg vil meget hellere lave anbefalinger ud fra, hvad der gavner barnet mest. Og det gør en sund fordøjelse og tarmflora.
Cøliaki er jo langt fra den eneste måde man kan reagere på gluten. F.eks. findes den anerkendte tilstand: Non-cøliaki glutenintolerence.
Og i det hele taget er konsekvenserne af en fordøjelse ude af balance enorme. Fordi immunforsvaret bliver påvirket. Og det samme gør næringsstof optaget. Flere og flere sygdomme bliver linket sammen med et immunforsvar ude af balance og mange sygdomme også med gluten-reaktioner. Derfor: Vent med gluten til omkring 9-10 mdr. evt. længere, hvis der er kendte gluten-problematikker i familien. Når/hvis gluten introduceres, så hold godt øje med eventuelle reaktioner. Amning ser ud til at have en beskyttende effekt, hvis man introducerer nye madvarer imens man fortsat ammer. Så det kan man selvfølgelig også tage med i overvejelserne. Men start ikke for tidligt med gluten!

De her råd er nogle af de mest tydelige ændringer.Der er flere ændringer i kostrådene. Dem vil jeg følge op på senere.

Hvis du har brug for individuel rådgivning til dit barns sundhed, er du altid meget velkommen til at benytte min gratis brevkasse hos Naturli magasinet.

Bare find mit navn på listen 🙂

Du kan være anonym hvis du har lyst.

Jeg vil rigtigt gerne stille min viden til rådighed for dig.

Med venlig hilsen

Anette Straadt

Naturlig sundhedsplejerske