Har du styr på dit fedt? – Videnskaben har åbenbart ikke……

I dag dukkede to mails op i min inboks. To mails med hvert sit modsatte synspunkt om fedt. Den ene overskrift var: “Helt fint at stege i planteolie”. Den anden: “Du kan roligt stege dine frikadeller i smør i stedet for i planteolie. “ Begge overskrifter henviser til undersøgelser….. Så hvem har ret?????   Jeg kan skisme […]

Forskning: Øreproblemer og kosten.

I sidste uge sad jeg til et foredrag for sundhedsplejersker, der var arrangeret af børnemads-producenten Semper. Det handlede om børns sprog og om amning. og så ville de selvfølgelig også gerne fortælle om deres egne nye produkter. Semper har lavet en ny modermælkserstatning. Den er fremstillet med baggrund i et svensk studie med et mål […]

Hjælp til eksem og adfærds-udfordringer.

Jeg har bare lige lyst til at dele et par studier med jer. Jeg oplever jo stadig en del skepsis omkring det her med, at det er en god idé at spise kosttilskud. Når man nu hører så meget om, at vi bare skal spise efter kostrådene og så kommer resten af sig selv. Og […]

Super nem og lækker kokosyoghurt

I morges lagde jeg et billede på Instagram Det her billede: Den her lækre morgenmad bestod af: Bananer, jorbær, æbler, kokosyoghurt og poppet amaranth. Og straks blev jeg spurgt efter, hvor man kan købe kokosyoghurt? Eller om man selv kan lave det? Så vidt jeg ved, kan man ikke købe kokosyoghurt i Danmark. Men det […]

Sov mit barn….. – naturens sovepille….

“Mit barn vågner rigtig tit.” “Mit barn sover dårligt”. “Jeg ville ønske, at mit barn sov bedre”. Den slags udsagn støder jeg jævnlig på. Og jeg har mange forskellige råd og anbefalinger som jeg hiver op af hatten. Noget af det handler om, at det har en betydning for søvn-kvaliteten, hvad man spiser. Og se […]

Hvor bliver de af?

Hvor bliver de af? Anbefalingerne om at bruge naturlige midler til at styrke dit barns sundhed? Hvorfor siger din læge, din jordemoder og din sundhedsplejerske ikke noget om det? “Jamen Anette – det er jo fordi det ikke er bevist at det virker. Det kan du jo nok forstå”. NEJ – det kan jeg ikke […]

Skolestart – fiskeolie hjælper børn med at læse bedre.

Skolestarten er lige om hjørnet! En masse børn skal lære at læse, skrive, regne osv. Og det kræver koncentration! Og ikke alle børn klarer sig nemt igennem det hele. Nogle børn skal arbejde lidt mere for at lære det hele. Og nogle har svært ved at sidde stille og koncentrere sig. Men det hele behøver […]

Er et godt ordforråd og intelligens på din ønskeliste for dit barn?

Intelligens og ordforråd hos dit barn afhænger af mange forskellige ting. Det afhænger selvfølgelig af om dit bliver stimuleret tilstrækkeligt – både sansemotorisk og med ord. Om dit barns hørelse fungerer godt. Om dit barn ikke udsættes for kemi i hverdagen. (Det kan du f.eks. læse om i klummen her). Det er alt sammen områder, […]

Få dine børn til at tigge om broccoli og spinat.

JUHUU – YES – du er verdens bedste mor! Sådan lyder det, når jeg serverer broccoli og spinat til morgenmad. Og nej – mine børn er bestemt ikke sådan nogle grøntsags-englebørn, som foretrækker radiser frem for kage. Men den her den duer! God fornøjelse. Chokolade-smoothie!! Det er bare en favorit i vores morgenmads-sortiment.   Og […]

Sund og nem chokolademousse

Chokolademousse kan de færreste børn stå for. Og hvis det så samtidig er en sund og lækker og chokolademousse, ja så er moderen også glad 🙂 Det serverede jeg faktisk som eftermiddagsmad til mine 3 børn i går. Jeg var dagens mor i chokoladesovs. Mens jeg stod og smilede over alle de sunde fedtsyrer, som […]