Småtspisende børn – hvad gør du?

Kender du et barn der:

  • bare lige nipper lidt til maden
  • siger det ikke er sulten
  • spørger om det må gå fra bordet
  • kun tager 2 små skefulde grød
  • har det meste af madpakken med hjem igen

Det kan være rigtigt svært at være forældre til sådan et barn.

Man kan ofte føle sig både afvist, bekymret, frustreret og i tvivl.

Årsagerne kan være forskellige, men jeg har samlet redskaber og hjælp i en artikel i det allernyeste nummer af magasinet Naturli.

Du kan læse magasinet online her

Artiklen starter på side 16

Bladet indeholder også flere andre spændende artikler. Bl.a. et interview med verdensmesteren i fridykning, Stig Severinsen, om hvordan du bruger vejrtrækningen til at undgå stress.

Jeg har været så heldig at møde Stig og sludre med ham, mens vi delte min frokost. Han er et fantastisk menneske. Så læs endelig også den artikel 🙂

Vil du gerne have mulighed for at få ekspert-rådgivning til dit barn?

Så hold endelig øje med, hvornår der igen åbnes for gratis mulighed for at blive en del af Klub Æblebørn

Er du vild med naturlig børnesundhed? Har du lyst til at hjælpe andre familier? Læs om den fantastiske online uddannelse til Børnesundhedsvejleder her.

Anette Straadt

Naturlig sundhedsplejerske

Kan man bekæmpe forkølelse?

Svaret er heldigvis JA

Apoteket kører lige nu en kampagne, hvor de fortæller at man ikke kan gøre noget ved forkølelse.

Det er virkelig ærgeligt, for det er ikke rigtigt.

sundhed.dk kan man f.eks. læse: C-vitamin. Noget tyder på, at hvis man starter med at tage vitamin C, før symptomerne sætter ind, kan det mindske varigheden af forkølelsen og intensiteten af symptomerne. “

Og Zink. Zink virker hæmmende på virus og kan muligvis gøre, at en forkølelse varer kortere tid”

Vil du gerne hjælpe dit barn af med forkølelse?

Det er rigtigt, at vi ikke har almindelig medicin, der slår forkølelsesvirus ihjel. Men det betyder altså ikke, at du ikke kan gøre noget mod forkølelse!


I min optik skal vi hjælpe familier med viden om, hvordan de hjælper sig selv og deres børn. (Du er mere end velkommen til at dele dette opslag)

Kroppen har selv mekanismer, der slår virus ned – ellers ville vi være konstant syge. Og det er bestemt muligt at støtte op om disse mekanismer, så forkølelsen får sparket væk meget hurtigere, end det ellers ville.

For eksempel med:

C-vitamin og zink er rigtigt gode midler.

Probiotika (tilskud af gavnlige tarmbakterier) har vist i mange studier at styrke immunforsvaret.

Og der er flere endnu

I boksen helt nederst på siden her kan du få gratis adgang til mit online foredrag: “Slip for snot og hoste”.

I foredraget får du effektive redskaber til at hjælpe dit barn (og resten af familien) med både at forebygge og behandle forkølelse. Blandt andet om, hvordan du bruger C-vitamin, zink og probiotika til børn.

Vil du slippe for tvivl om dit barns sundhed? Klub Æblebørn er skabt netop til det. Læs her.  

Er børns naturlige sundhed din passion? Læs om den spændende online uddannelse til Børnesundhedsvejleder her.

De bedste hilsner
Anette Straadt
Naturlig sundhedsplejerske

Nyt våben til dit barns stærke knogler

Hvordan får mit barn stærke knogler?
Har du styr på det?

Eller tror du også bare det handler om at drikke mælk/få kalk?.

Det ER også super vigtigt at sætte point i knogle banken mens man er lille. Men kalk alene gør det på ingen måde.

Kalk er mursten. Men ingen murer vil bygge et hus af lag af mursten alene. Der skal bl.a. cement til. Og lagene skal lægges ordentligt sammen.

Jeg har tidligere skrevet om her, hvordan man bygger sunde knogler. Og hvad der skal til – mere end bare kalk.

Det er alt sammen stadig MEGET vigtigt.

Nu er der kommet endnu en aktør på banen ift de stærke knogler – og det er de sunde bakterier. MEGA spændende!

250 svenske kvinder har deltaget i et studie. Læs evt. her. Tilskud af probiotika (gavnlige tarmbakterier) viste at nedsætte knogleforfald hos med 80-85 % hos kvinder før- og efter overgangsalderen.

Det siger selvfølgelig ikke noget om, om tarmbakterier kan hjælpe til at bygge sunde knogler hos børn. Men det bliver rigtigt spændende at følge flere studier.
Og indtil da synes jeg det giver mening at fortsætte med at optimere børns tarmbakterier – da det jo har vist effekt på så utroligt mange ting: Immunforsvar, allergi, adfærd med mere.

Har du lyst til mere viden om, hvordan du styrker dit barns tarmbakterier?
I Klub Æblebørn finder du masser af viden om netop det. Og om virkelig mange andre vigtige emner ift dit barns sundhed.

Læs alt om klubben her

Anette Straadt

Naturlig sundhedplejerske

Light sodavand – godt eller skidt?

Kunstige sødemidler som aspartam i sodavand har i årevis været i søgelyset.

Studier har peget begge veje. Både mod at det er helt ufarligt at indtage. Det er den officielle holdning fra EFSA (EU)

Og mod at at det giver større risiko for forskellige problemer som Type 2 diabetes, overvægt, for-tidlig fødsel, demens med mere.

Et stort nyt studie på 80.000 amerikanske kvinder har vist øget risiko for hjerteanfald, hvis de drak 2 eller flere light-sodavand om dagen. Studiet viser en sammenhæng – ikke en årsags-forklaring. Men i min optik tyder det på, at vi er nødt til fortsat at blive klogere på kunstige sødemidler.

Noget tyder bl.a. blandt andet på, at de påvirker tarmbakterie-balancen, som jo er uhyre vigtig for hele kroppens sundhed.

Så hvad gør man som forældre? Læner sig op af EFSA? Og servere light-sodavand til sine børn? Eller?
Det er selvfølgelig en 100 % personlig beslutning.

Jeg har valgt at lade tvivlen komme mine børn til gode. Så når vi holder fødselsdage og der er sodavand eller saftevand på bordet, så er det uden kunstige sødemidler. Og faktisk er der ofte gode økologiske sodavand og saft i butikkerne, som også falder i ungernes smag.

Men jeg slapper også fint af med, at mine børn får stukket en light-sodavand i hånden til skolefesten eller på besøg hos andre en enkelt gang imellem.

Er du nogle gange i tvivl om dine børns sundhed?
I Klub Æblebørn har du super dygtige eksperter at spørge til råds – om både kost, opdragelse, sundhed, sygdom, kosttilskud og meget mere

Læs alt om klubben her

Anette Straadt
Naturlig sundhedsplejerske

Kan børn spise tang?

Kan børn spise tang?

Ja da – og det er faktisk en mega god ide

Tang har både smagsmæssige og sundhedsmæssige gode fordele – for både børn og voksne.

Men det er godt at kende sin tang – for nogle tang-arter har meget høje mængder jod. Og det kan man godt få for meget af, hvis man spiser det ofte. Men jod er også super vigtigt – bl.a. for hjernen. Så lidt tang ind imellem er rigtig godt.

Tang indeholder også gode fibre og sunde fedtsyrer.

Og så har det en dejlig umami-smag

Tang er i nyhederne netop nu

Læs her på DR.dk 

Og “Tang til børn” er faktisk tilfældigvis inspirations-temaet i Klub Æblebørn i denne måned. 

Det betyder at medlemmerne bl.a. lærer, hvilke tangarter man med sikkerhed kan sætte tænderne i. Og hvordan man bruger tang til børn inkl. lækre opskrifter.

Temaet bliver gemt i arkivet. Så du kan få adgang til det, når der næste gang åbnes for tilgang til Klub Æblebørn. Skriv dig på listen på siden, hvis du vil have uforpligtende besked, når det sker.

Anette Straadt

Naturlig sundhedsplejerske

Vacciner – for og imod.

Skal mit barn vaccineres?

Er mæslinger farlige?

 

Vaccine-debatten raser og er præget af krig fra to fløje. Lige nu er det Mæslinger, der får debatten frem igen.

Det er endda så betændt en debat, at facebook lukker live-sendinger ned i lukkede grupper, der handler om lægevidenskaben inden for vacciner.

Det er i min optik virkelig ærgeligt, for den slags krig fører sjældent noget godt med sig. Hverken øget bevidsthed, forståelse eller løsninger.

 

Jeg kan rigtig godt lide, når man kan se tingene fra flere sider.

Det er ofte der et sted midt i mellem fløjene, at “sandheden” findes. Og “sandheden” kan hele tiden ændre sig. Derfor er dialog så vigtigt.

 

Den britiske læge Richar Halvorsen arbejder som kliniker i en vaccinations-klinik.
Han behandler emnet vacciner virkelig fint i det her interview med fransk TV24. Jeg vil varmt anbefale dig at se det.

Se de 8 minutter her

Også ros til journalisten, der interviewer ham og som stiller nogle fine spørgsmål.

 

 

 

 

 

 

Vil du gerne styrke dit barns immunsystem med mere helt naturligt, så følg gerne Æblebørns nyhedsbrev. Skriv dig op her nederst på siden. 

 

Er du passioneret omkring børns sundhed og vil du gerne hjælpe andre?

Så læs her om den spændende online uddannelse til Børnesundhedsvejleder. 

 

Anette Straadt
Naturlig sundhedsplejerske

 

Migrænebehandling – med tarmbakterier

Migræne rammer også børn

 

Forældre oplever, at deres børn rammes af migræne-anfald, der både er meget ubehageligt og også hæmmer barnet i at gå i skole, lege med mere.

Der er mange ting, der kan spille ind på migræne. Spændinger i kroppen er en af de meget vigtige. Her kan en dygtig kropsbehandler hjælpe f.eks. en osteopat.

Men der er også en forbindelse mellem hjernen og tarmen, som vi ikke må glemme.

Nyt studie viser, at der kan være en positiv effekt på migræne – både antal anfald (40-45%) og intensiteten af dem (ca 30%), ved at tage et tilskud af gavnlige tarmbakterier.

Du kan læse om studiet her. 

 

Kender du et barn med migræne? Så tip dem om indlægget her.

Mælkesyrebakterier kan i høj grad gives til børn.

Og det har en positiv effekt på rigtigt mange ting herunder immunsystemet, allergi, fordøjelse og adfærd.

 

Har I brug for personlig vejledning for at finde den bedste hjælp til dit barn?

Se Klub Æblebørn her

Læs om Personlig vejledning her.

 

Hudredvis af familier har fået hjælp til hyppig snot, eksem, kolik, refluks, forstoppelse, dårlig søvn, uro, allergi, adfærdsproblemer og meget mere.

 

Er naturlig børnesundhed din passion? Og vil du hjælpe andre familier?

Se uddannelsen til Børnesundhedsvejleder her 

 

Alle børn har fortjent at have det godt 🙂

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

 

 

Børnesundhedsvejledere springer ud i hele Danmark – klar til at hjælpe børnefamilier.

Jeg er SÅ stolt og glad.
Det første hold af Børnesundhedsvejledere er ved at blive udklækket. Efter 1½ års spændende undervisning.

De er klar til at hjælpe børnefamilier, der har udfordringer med:

Hyppig sygdom, kolik, refluks, eksem, allergi, dårlig søvn, forstoppelse, diarre, adfærd og meget mere. 

 

Maria her er en af dem

 

 

 

 

 

Læs HER den fine artikel om Maria i Ugeavisen Faaborg.

 

Kender du nogen, der arbejder med børns sundhed på den ene eller anden måde? Kiropraktor, zoneterapeut, kostvejleder, osteopat, kranio-sakral terapeut, fysioterpeut, ergoterapeut, sansemotorik konsulent eller lign?

Så tip dem om den online uddannelse her til Børnesundhedsvejleder. 

 

 

 

 

 

 

 

Med undervisning af læge, sundhedsplejerske, osteopat m.fl.

Der bliver snart åbnet for tilmelding til næste hold – med opstart 1/9 2019.

 

Anette Straadt

Sundhedsplejerske

Lægen, der holdt op med at give børn medicin

  • Giver du dit barn panodil mod feber?
  • Har du udfordringer med dit barns koncentration eller adfærd?
  • Er du interesseret i børns naturlige sundhed
  • Er du interesseret i at se, hvad en engelsk læge har gjort?

Se denne fantastiske udsendelse:

Lægen der holdt op med at give børn medicin

 

Og hvis du er som mig, så find et kleenex frem til slutningen.
Ikke fordi det er lavet som en sentimental udsendelse. Slet ikke.
Men fordi det har betyder SÅ meget for børnene og familierne.
At lytte til en dreng der siger, at uden medicinen er han “sig selv” og som om han “er født” – det er fantastisk.

Der er mange måder at styrke børns sundhed på naturligt. I udsendelsen her bliver der ikke snakket så meget om kost og tarmbakterier mm. Måske kommer det med i næste udsendelse. Der findes utrolig meget forskning omkring kost, tarmbakterier – og deres indvirkning på adfærd, immunsystem mm

Hvis du vil blive klogere på det, så skriv dig op til Æblebørns nyhedsbrev  – her nederst på siden.

Udsendelsen her er nr 1 af 2.
Jeg glæder mig til nr 2, der bliver sendt d. 10/2.

 

Anette Straadt, Naturlig sundhedsplejerske

 

 

 

Tro på FAKE NEWS

“Følg de mennesker,der søger sandheden, men flygt fra dem, der siger de har fundet den.”

Citat: Václav Havel, (tjekkisk forfatter og politikker)

FAKE NEWS…

 

Har du tænkt over, hvor meget kraft, der ligger i det begreb?

Vi får det præsenteret som noget, vi skal undgå.

Vi skal ikke tro på FAKE NEWS.

Men, har du tænkt over, hvor lidt “dialog”, der ligger i det ord? Hvor lidt “åbenhed”. Hvor lidt “udvikling”. Hvor lidt mulighed for at forstå hinanden, for at få det bedste fra alle verdener med.

Det er SÅ NEMT at betegne andres udsagn som “FAKE NEWS”.

 

 

 

 

 

Regeringen har netop udgivet en strategi for mad, måltider og sundhed. Det er  rigtig dejligt at der er øget fokus på, hvad maden betyder for vores sundhed.

Men et af punkterne i strategien lyder:

Styrket kommunikation og proaktiv indsats mod “fake news”. 

FAKE NEWS! 

Py ha – det ligger ikke ligefrem op til nysgerrighed, dialog og udvikling.

Jeg kender det desværre allerede fra familier, som har opnået super flotte resultater med deres børns sundhed ved hjælp af kostændringer og kosttilskud, som ikke er anbefalet af de officielle myndigheder.

Familier som er rejst til Holland for at få deres barns tungebånd klippet med super gode resultater.

Familier som er sluppet af med eksem, forstoppelse, øreproblemer og meget mere med kostændringer – selvom lægens blodprøver ikke viste noget.

Og mange andre eksempler.

 

Det gør mig ked af det, hvis vi ikke kan dele de historier uden at blive nedgjort.

Det gør mig ked af det, hvis ikke myndigheder har lyst at være nysgerrige og åbne overfor de familiers oplevelser, så vi sammen kan blive klogere på børns sundhed.

Hermed en opfordring til at holde dialogen i gang. Lytte til hinanden, være nysgerrige og åbne.

 

Bedste Æblehilsner
Anette Straadt
Sundhedsplejerske
www.Æblebørn.dk