Fars kost har betydning for barnets sundhed

Listen af studier bliver længere og længere. Studier der peger på, at alt det vi spiser har stor betydning. Ikke kun for vores egen sundhed, men også for vores børns sundhed. Også de børn vi måske ikke har fået endnu Det seneste studie i rækken viser, at fars kost har betydning for hans sædkvalitet og […]

Den helt rigtige alder at starte med fast føde

Har du en baby der skal starte på skemad/ fast føde ? Er du i tvivl om, hvornår det er rigtigt at starte? Det kan jeg godt forstå. Der er mange holdninger og erfaringer, som du sikkert bliver præsenteret for og skal tage stilling til. Jeg synes du skal tage rigtig meget udgangspunkt i dit […]

Et boost til dit barns hjerne

Naturen er VILD.  Et studie har vist, at børns hjerner fungerer hurtigere og bedre, hvis de har fået blåbær. Studiet er lavet på børn mellem 7-10 år. De fik 2 dl. blåbærjuice og blev herefter testet. Resultaterne viste forbedring på flere parametre bl.a. indenfor reaktionsevne og hukommelse.  ( Du kan se studiet her. ) Blåbær […]

Light eller sukker? Eller?

Jeg kan godt afsløre med det samme, at svaret er “eller”.Altså som i “hverken eller”.  Både sodavand med sukker og sodavand med sødestoffer ser ud til at give kortere levetid. Se evt her om studiet Også selvom man tager højde for overvægt. Det med sødestofferne hænger muligvis sammen med, at de ser ud til at […]

Styrker du dit barns immunforsvar hver dag?

Jeg gætter på, at du har MASSER af punkter på din to-do-liste Arbejde, børn, mad, rengøring, indkøb, lidt motion måske, forældremøder, familiebesøg, arrangementer osv osv Jeg vil gerne hjælpe dig med at styrke dit barns immunforsvar. Det skal du gøre via nogle vigtige punkter på din “NOT-TO-DO-LISTE” Du skal IKKE: vaske håndklæder hver dag have […]

Studie: Læger ved ikke nok om ernæring

Overskriften her er ikke ment som en provokation.  Det er en konklusion fra et review-studie. Lægerne efterlyser selv mere viden.  Det kan jeg godt forstå. Mere og mere forskning og erfaring viser os, at der er mange sammenhænge mellem ernæring og sundhedsproblemer.  Ikke mindst al den viden, der findes omkring tarmens bakteriesammensætning og den store […]

Probiotika kan reducere antallet af sygedage med 54 millioner om året

Et studie, der har set på 22 forskellige stamme af probiotika, har konkluderet, at der i USA i 2017-18 kunne have været 54 millioner færre sygedage, hvis alle tog tilskud af probiotika.  Studiet er betalt af firmaer, der laver mælkesyrebakterier – det skal man selvfølgelig tage med i betragtning.  Men hvis vi inddrager viden om […]

Baby-hjerner ser ud til at kunne hjælpes af denne fødevare.

Jeg er vild med, at vi hele tiden bliver klogere på, hvad der kan hjælpe vores børn til at blive sunde og stærke.  Alt det der sker inde i mors mave har super stor betydning for børns sundhed.  Et amerikansk studie har vist, at granatæblejuice havde en positiv effekt på hjernen hos babyer i mors […]

Svangerskabsforgiftning og forbindelsen til mors tarmsystem.

Svangerskabsforgiftning kan være farligt for både mor og barn. Det kan give mindre vækst for fostret, for højt blodtryk for moderen, øget risiko for for-tidlig fødsel, for tidlig løsning af moderkagen og kan også i værste tilfælde give dødelig udgang, det sidste er dog heldigvis meget sjældent.  Nye studier tyder derudover på, at børn, hvor […]

Aspartam – godt eller skidt?

Jeg ved godt, at det er en varm kartoffel, jeg skriver om her.  Nogle mener at sødemidlet aspartam er meget giftigt. Andre mener at det for længst er bevist, at aspartam er uskadeligt.  EFSA (EU) kom i 2013 med en konklusion der hedder at aspartam er helt uskadeligt. (Læs evt her) Ud fra den var […]